17 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
111,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,2 kg.
Geriye kalan: 21,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
591 kcal
|
Yağ: 16,57g | Prot: 49,34g | Karb: 63,46g.
Kahvaltı: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Банан, Каша Пшенная на Молоке, Творог 5%. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|