17 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,2 kg.
Geriye kalan: 56,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1527 kcal
|
Yağ: 32,33g | Prot: 62,65g | Karb: 247,83g.
Kahvaltı: Авангард Сухари с Изюмом, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Арахис", Геркулес Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%. Öğle Yemeği: Яблоко, Ядрена Копоть Сосиски с Сыром, Barilla Макароны. Akşam Yemeği: Лента Лимонный Пирог, Индейка Тушеная, Сыр Пармезан (Твердый), Тушеные Овощи, Виноград, Barilla Макароны Отварные. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|