17 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,9 kg.
Geriye kalan: 14,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1078 kcal
|
Yağ: 39,03g | Prot: 57,51g | Karb: 133,79g.
Kahvaltı: Good Hope Soy Milk, Future Life Smart Food. Öğle Yemeği: Avocados , Cooked Kale (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Fry's Vegetarian Asian Spiced Burgers. Akşam Yemeği: Cooked Lentils, Happy Earth People Chickpea Pasta. Aperatifler/Diğer: Ferrero Nutella, Sugar, Cocoa Powder, Good Hope Soy Milk, Apples . devamı için...
|
Haftada 4,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|