17 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2063 kcal
|
Yağ: 32,07g | Prot: 88,06g | Karb: 340,66g.
Kahvaltı: Boiled Egg, Nasi Putih, Indonesian Ote Ote. Öğle Yemeği: Boiled Egg, Indonesian Ote Ote, Nasi Putih. Akşam Yemeği: Boiled Egg, Nasi Putih, Fried Chicken Breast No Coating (Skin Not Eaten). Aperatifler/Diğer: Greenfields UHT Full Cream Milk. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
gallan widyanto Kilo Geçmişi
|