17 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,9 kg.
Geriye kalan: 10,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1414 kcal
|
Yağ: 53,95g | Prot: 79,66g | Karb: 150,74g.
Kahvaltı: Молоково Молоко 2,5%, Сыробогатов Сыр Плавленный Лёгкий 9%, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Жареное Яйцо без Жира. Öğle Yemeği: Жизнь Март Онигири с Лососем и Сливочным Сыром, Соевый Соус, Sen Soy Фунчоза Вареная, Сливочное Масло, Горячая Штучка Бульмени со Сливочным Маслом. Akşam Yemeği: Natura Мягкий Сливочный Сыр с Зеленью, Северная Гавань Крабовые Палочки Имитация, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Milka Шоколад Oreo. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|