17 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,8 kg.
Geriye kalan: 14,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1159 kcal
|
Yağ: 52,55g | Prot: 69,83g | Karb: 103,28g.
Kahvaltı: Кофе с Сахаром, Рыбахит Форель Солёная, Остромечевские Просторы Сыр Творожный Сливочный , Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3. Öğle Yemeği: Салат Овощной с Маслом, Евроопт Голубцы из Птицы Новые, Ленивые Голубцы. Akşam Yemeği: Остромечевские Просторы Сыр Творожный Сливочный , Жареное Яйцо, Евроопт Шампиньоны. Aperatifler/Diğer: Doctor Green Хлебцы Хрустящие с Клюквой, Бананы, Молочные Горки Творог 5%. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
inna23031988 Kilo Geçmişi
|