17 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2218 kcal
|
Yağ: 118,44g | Prot: 94,72g | Karb: 189,91g.
Kahvaltı: Selezione Natura Granella di Pistacchi, Milbona Yogurt Greco senza Grassi, Belbake Cacao Amaro in Polvere, Novi Fondente Nero 72%, Prozis Fiocchi d'avena, Caffè Zuccherato. Öğle Yemeği: Conad Pane Bianco, Patatine Fritte, Tagliata di Manzo (Tagliata con 0.3 cm di Grasso). Akşam Yemeği: Graffe. Aperatifler/Diğer: Graffe, Fior di Natura Gallette di Riso Ricoperte con Cioccolato al Latte, Milbona Yogurt Greco, Torta di Carote con Zucchero a Velo. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|