|
Guten Morgen Ihr Lieben, ich wünsche Euch allen einen schönen Tag ☕️☕️☕️
|
108,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,1 kg.
Geriye kalan: 18,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1111 kcal
|
Yağ: 48,46g | Prot: 104,08g | Karb: 63,71g.
Kahvaltı: Aldi Ziegenkäse in Scheiben, Aldi Hähnchenbrust-Filet, Golden Toast High Protein Toast. Öğle Yemeği: Aldi Eiweiß Toastbrötchen, Aldi Hähnchenbrust-Filet. Akşam Yemeği: Aubergine, Hokkaido Kürbis, Olivenöl, Hähnchenbrust. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|