17 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,1 kg.
Geriye kalan: 9,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
666 kcal
|
Yağ: 19,37g | Prot: 34,96g | Karb: 88,65g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Омлет или Яичница, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Омлет или Яичница, Перловка Отварная. Öğle Yemeği: Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Нескафе Кофе с Молоком без Сахара . devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
YollyevaMasha Kilo Geçmişi
|