17 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,5 kg.
Geriye kalan: 7,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1701 kcal
|
Yağ: 55,18g | Prot: 109,81g | Karb: 196,52g.
Kahvaltı: Брест-Литовск Сыр Финский 45%, Сырники Домашние, Вареное Яйцо, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Мёд, Савушкин Молоко 2,5%, Сахар, Кофе, Маг Хлеб с Семечками. Öğle Yemeği: АВС Огурцы Маринованные, Гречка Отварная, Желудки Куриные. Akşam Yemeği: Витьба Хлопья Кукурузные Золотистые без Сахара, Мёд, Здравушка Творог 5%, Евроопт Банан, Арахисовая Паста, Kupiec Рисовые Вафли Натуральные . Aperatifler/Diğer: Экспонента Напиток Кисломолочный Обезжиренный Кокос-Миндаль, Мёд, Минскхлебпром Сушки "Кусарики" Молочные , Миндаль, Домочай Пряники Ключики, Коммунарка Конфеты Michelle. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|