17 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
102 kg
Bugüne kadar kayıp: 5 kg.
Geriye kalan: 27 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1914 kcal
|
Yağ: 90,83g | Prot: 102,91g | Karb: 172,39g.
Kahvaltı: La Creme Кальмар Рубленный в Классическом Соусе, Fish House Кета Слабосоленая , Коломенское Батон Нарезной, Курица в Сметане, Рис Отварной. Öğle Yemeği: Подсолнечное Масло, Пятерочка Лук Репчатый, Мираторг Свинина Лопатка, Куриный Рулет, Коломенское Батон Нарезной, Суп-Лапша с Говядиной, Белый Хлеб. Akşam Yemeği: Русский Берег Кальмар Натуральный без Кожицы, Увелка Гречка Вареная. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|