17 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,2 kg.
Geriye kalan: 5,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1338 kcal
|
Yağ: 57,00g | Prot: 146,54g | Karb: 43,92g.
Kahvaltı: Global Village Кабачковая Икра, Кофе с Молоком, Liebendorf Сыр Эдам, Almette Творожный Сыр с Зеленью, Eesti Pagar Булочки Таллинские с Семенами Подсолнуха, Жареное Яйцо без Жира. Öğle Yemeği: Салат Овощной с Маслом, Креветки (Вареные или на Пару). Aperatifler/Diğer: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
mari.statina.94 Kilo Geçmişi
|