17 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
105,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,8 kg.
Geriye kalan: 45,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1485 kcal
|
Yağ: 63,22g | Prot: 52,98g | Karb: 186,48g.
Kahvaltı: Карат Сыр Плавленный с Ветчиной , Мясницкий Ряд Вареная Колбаса Докторская, Экомилк Молоко 3,5%, Сахар, Большая Чашка Цикорий. Öğle Yemeği: Приготовленная Квашеная Капуста, Петрохолод Котлеты Белорусские Сочные, Макфа Вермишель Паутинка. Akşam Yemeği: Президент Сыр Плавленый Сливочный, Простоквашино Ряженка 4%. Aperatifler/Diğer: Седьмой континент Хурма. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|