17 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,7 kg.
Geriye kalan: 10 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1692 kcal
|
Yağ: 46,94g | Prot: 68,70g | Karb: 243,47g.
Kahvaltı: REWE Bäcker Brötchen, Gekochtes Ei, Ja! Fleischwurst, Dulano Leberwurst, Grob, Marmelade, Nutella Nutella, Kaffee mit Milch und Zucker, Golden Toast Butter Toast. Akşam Yemeği: Wilhelm Brandenburg Schweine-Stiel-Kotelett , Schupfnudeln. Aperatifler/Diğer: Zucker, Espresso, Haribo Cola Fläschchen. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|