17 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
715 kcal
|
Yağ: 18,18g | Prot: 33,03g | Karb: 109,58g.
Kahvaltı: SuperIndo Rolade Ayam, Nasi Putih, Pisang. Öğle Yemeği: Keju Cheddar, Diamond Susu UHT Low Fat High Calsium, Pisang, Kue Mangkok, Sari Roti Roti Tawar (1). Akşam Yemeği: Tomat Merah, SuperIndo Rolade Ayam, Nasi Putih. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|