17 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,3 kg.
Geriye kalan: 18,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1793 kcal
|
Yağ: 98,34g | Prot: 96,73g | Karb: 131,15g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Лента Хлеб Пражский, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Жареное Яйцо, Помидоры. Öğle Yemeği: Котлета Рыбная, Свекла с Чесноком и Майонезом, SPAR Рассольник Ленинградский с Говядиной, Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Макдоналдс Биг Тейсти. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Anya Harchenko Kilo Geçmişi
|