17 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,2 kg.
Geriye kalan: 1,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2047 kcal
|
Yağ: 84,91g | Prot: 119,76g | Karb: 198,38g.
Kahvaltı: Метро Киви, Гранола, Буренка Сливки 10%, Молокія Йогурт 2,5, Blueberries, Том Арахисовая Паста Нейтральная, Spela Клубника, Banana, Pineapple, Звенигора Творог 3,5%. Öğle Yemeği: Grona Зоологическое Печенье, Barilla Макароны Отварные, Рыбные Котлеты, Своя Линия Кешью, Lindt Шоколадные Конфеты, Яготинский Сметана 15%, Буренка Сливки 10%, Своя Линия Курага, . Овощи Запеченные, Гринвиль Квашеная Капуста. Akşam Yemeği: Fazer Geisha Sweets, Тушеная Капуста, Egg, Дуос Лаваш Армянский, Своя Линия Курага, Galbani Моцарелла, Varto Чернослив, Фарро Балик Особливий, Яготинский Молоко 2,6%, Lindt Черный Шоколад С Вишней. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|