17 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,5 kg.
Geriye kalan: 0,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1063 kcal
|
Yağ: 52,03g | Prot: 49,57g | Karb: 105,66g.
Kahvaltı: Яблоки Фуджи, Маринадо Горчица по-Французски, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Ферма Сливки 33%, Гречка Отварная, Herbalife Протеиновый Коктейль Ф1 Дыня. Öğle Yemeği: President Сметана 30%, Краснокочанная Капуста, Печень Куриная в Сметане. Akşam Yemeği: Словяночка Сырок Детский . devamı için...
|
Haftada 7,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Natashadanova27 Kilo Geçmişi
|