|
17.02.2021
опять🤪не опять! а снова😀за вкусное и сбалансированное питание🥑🥦🥩🍳
начинаю!
|
83,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,2 kg.
Geriye kalan: 25,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1094 kcal
|
Yağ: 75,58g | Prot: 54,44g | Karb: 58,71g.
Öğle Yemeği: Кофе (из Молотых Зерен), Parmalat Безлактозные Сливки 20%, UMO Микрозелень Подсолнечника, Помидоры Черри, Мираторг Стейк "Классик" из Говядины, Коэнзим Q10, Омега-3. Akşam Yemeği: Rendi Мультизлаковая Конфета (Светлая) , Зеленый Чай, Rendi Мультизлаковая Конфета (Светлая) , Огурец (с Кожурой), Авокадо, Куриные Котлеты. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|