17 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,9 kg.
Geriye kalan: 8,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
934 kcal
|
Yağ: 33,08g | Prot: 60,94g | Karb: 99,69g.
Kahvaltı: Березка Масло Крестьянское, Чай, Сыр Эдам, Хлеб Бородинский. Öğle Yemeği: Яйцо, Мексиканская Смесь, Гречка. Akşam Yemeği: Творог (с Обезжиренным 2% Молоком). Aperatifler/Diğer: Киевский Витаминный Завод Аскорбинка. devamı için...
|
Haftada 9,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|