17 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,3 kg.
Geriye kalan: 15,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1878 kcal
|
Yağ: 99,00g | Prot: 55,38g | Karb: 192,46g.
Kahvaltı: ВкусВилл Винегрет, Mushroom Soup. Öğle Yemeği: Coffee Like Какао (200мл), Галактика Ряженка Свежее Завтра. Akşam Yemeği: Spaghetti Bolognese. Aperatifler/Diğer: Петрохолод Как Раньше Сахарный Рожок Пломбир Ванильный, Tangerines (Mandarin Oranges) , Лента Печенье Воздушное. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|