16 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,9 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
647 kcal
|
Yağ: 39,54g | Prot: 21,36g | Karb: 55,46g.
Akşam Yemeği: Арахис, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный, Геркулес Вареники с Картошкой и Грибами. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|