17 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,9 kg.
Geriye kalan: 1,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
758 kcal
|
Yağ: 34,82g | Prot: 72,31g | Karb: 29,97g.
Kahvaltı: Vici Лосось Слабосоленый, Авокадо, Творог 5%, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Хохланд Творожный Сыр, Сыр Российский. Öğle Yemeği: SPAR Пюре Гороховое, Капустный Салат, Твой Дом Шашлык из Индейки. Aperatifler/Diğer: Bombbar Протеиновый Батончик. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|