17 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,9 kg.
Geriye kalan: 10,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1277 kcal
|
Yağ: 76,08g | Prot: 55,30g | Karb: 94,66g.
Kahvaltı: Магнит Банан, Село Зеленое Молоко 3,2%, Русский продукт Геркулес Земляника. Akşam Yemeği: Домик в деревне Кефир 3,2%, Холодушка Аджика по-Домашнему, Клинский Мясокомбинат Сосиски Сливочные. Aperatifler/Diğer: Витамин Вишня Замороженная без Косточки, Пятерочка Сахар, Избенка Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Соленые Огурцы с Укропом. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|