|
Eeeyyyy. Das ist aber die falsche Richtung! 😲🙄
|
55,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1615 kcal
|
Yağ: 47,79g | Prot: 69,19g | Karb: 234,46g.
Kahvaltı: Mandeln, Aldi Bio Haferdrink Mandel, Kaffee, Aldi Haferflocken, Alnatura Aprikosen Getrocknet . Öğle Yemeği: Baby-Spinat, Seeberger Kürbiskerne Schalenlos, Honig, Sontner Yogri nach Griechischer Art 2% Fett, Deluxe Steirisches Kürbiskernöl, Mayonnaise, Aldi Mozzarella, Junge Frühlingszwiebeln, Kirschtomaten, Salatgurke, Kartoffel (Fruchtfleisch und Schale). Akşam Yemeği: Loose Protein Quäse, Lauch, Karotten, Kartoffeln. Aperatifler/Diğer: GutBio Mais-Waffeln Popcorn, Nu3 Yacon Sirup, Alesto Walnusskerne Naturbelassen, Arla Skyr Natur, Elstar, REWE Birne Abate Fetel, Grapefruit (Pink und Rot). devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
porzellanmadame Kilo Geçmişi
|