17 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,2 kg.
Geriye kalan: 9,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1290 kcal
|
Yağ: 51,46g | Prot: 86,22g | Karb: 123,86g.
Öğle Yemeği: Manchego, Salade de Riz. Akşam Yemeği: Charal Steak Haché 15%, Panzani Coquillettes Cuites. Aperatifler/Diğer: Saucisson Sec, Carottes, Kiwi, Monoprix Chocolat au Lait Riz Céréales, Fleury Michon Blanc de Dinde (30g). devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|