17 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,3 kg.
Geriye kalan: 5,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
850 kcal
|
Yağ: 51,75g | Prot: 20,03g | Karb: 75,86g.
Kahvaltı: Чай, Блинчики с Мясом. Öğle Yemeği: Джемы и Варенья, Блинчики с Мясом, Чай. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
|
|