17 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,7 kg.
Geriye kalan: 3,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1247 kcal
|
Yağ: 65,33g | Prot: 69,43g | Karb: 90,24g.
Kahvaltı: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Сливочное Масло, Бежицкий Хлебокомбинат Хлеб Кубанский, Milky Way Minis. Öğle Yemeği: Копченов Сало Домашнее с Чесноком, Бежицкий Хлебокомбинат Хлеб Кубанский, Макфа Макароны Отварные, Куриные Голени с Кожей. Akşam Yemeği: Яйцо, Простоквашино Творог Рассыпчатый 9%. Aperatifler/Diğer: Milky Way Minis. devamı için...
|
Haftada 9,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
похудейменя#####🤫 Kilo Geçmişi
|