17 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,1 kg.
Geriye kalan: 18,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
571 kcal
|
Yağ: 22,10g | Prot: 46,27g | Karb: 45,76g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Помидоры, Брест-Литовск Сыр Сливочный 50%, Сливочное Масло, Хлеб Черный. Öğle Yemeği: Сметана 20%, Евроопт Голубцы из Птицы Новые. Aperatifler/Diğer: Беллакт Творог 5%, Грейпфрут. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|