17 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1168 kcal
|
Yağ: 38,97g | Prot: 70,28g | Karb: 137,53g.
Kahvaltı: Апельсин, Овсяная Каша на Воде. Öğle Yemeği: Гречка Отварная, Салат из Помидоров и Огурцов, Курица на Пару. Akşam Yemeği: SPAR Овощи на Пару, Яйцо. Aperatifler/Diğer: Призма Яблоко Зеленое, Творог 5%, Bio Баланс Кефирный 1%, Киви. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
ahrimiucelena Kilo Geçmişi
|