17 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
121,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 46,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
908 kcal
|
Yağ: 29,28g | Prot: 114,76g | Karb: 42,13g.
Kahvaltı: Café com Açúcar, Santa Clara Ricota Fresca, Isabela Bolacha Integral. Öğle Yemeği: Filé de Frango Grelhado, Tomates, Alface, Beterrabas, Cenouras. Akşam Yemeği: Filé de Frango Grelhado, Tomates, Alface, Beterrabas. Aperatifler/Diğer: Santa Clara Ricota Fresca, Ovo Cozido. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
CarolineMartinho Kilo Geçmişi
|