17 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,5 kg.
Geriye kalan: 2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1086 kcal
|
Yağ: 50,52g | Prot: 37,56g | Karb: 130,53g.
Kahvaltı: Tahu Bakso, Sawi Dimasak (dari Segar), Hoka Hoka Bento Nasi Putih, Good Day Kopi, Alpukat, Buah Naga, Nestle Susu Bear Brand. Öğle Yemeği: Hoka Hoka Bento Nasi Putih, Tahu Bakso. Akşam Yemeği: Putih Telur Matang. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|