17 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
43,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,6 kg.
Geriye kalan: 0,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1617 kcal
|
Yağ: 88,39g | Prot: 89,94g | Karb: 125,01g.
Öğle Yemeği: マイプロテイン インパクトホエイプロテイン ナチュラルチョコレート, 日清 ベーキングパウダー, トップバリュー おからパウダー, バナナ, 卵. Akşam Yemeği: オレアイダ ブロッコリー, みじん切りされたニンニク, エキストラバージンオリーブオイル, エリンギ, 日本ハム やわらかチキン レモン＆バジル, 水, オリーブオイル, 味の素 コンソメ, 玉ねぎ, 玄米ごはん, ハンバーグ. Aperatifler/Diğer: FIGHT CLUB インペリアルホエイ 抹茶. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|