17 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,7 kg.
Geriye kalan: 26,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
662 kcal
|
Yağ: 28,85g | Prot: 22,98g | Karb: 86,09g.
Öğle Yemeği: Brigadeiro fit, Tomates, Abóbora Japonesa, Arroz Branco (Cozido), Ovo Frito. Aperatifler/Diğer: Marilan Bolacha Água e Sal, Qualy Margarina Cremosa, Pão Francês sem Miolo, Cappuccino. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|