17 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 22,9 kg.
Geriye kalan: 11,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1571 kcal
|
Yağ: 65,92g | Prot: 196,87g | Karb: 41,93g.
Öğle Yemeği: Hemmer Maionese Light, Imperador Palmito de Açaí em Conserva, Alface, Tomates, Abobrinha Cozida, Couve Refogada, Sadia Bacon, Coxão Duro Cozido. Akşam Yemeği: Sashimi de Salmão, Koni Store Temaki Salmão Completo sem Arroz, Fígado Bovino Cru. Aperatifler/Diğer: Power One Pasta Integral de Amendoim - Crocante, Molico Leite Desnatado em Pó, Probiótica 100% Pure Whey Morango. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Suzane Guimarães Kilo Geçmişi
|