17 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,4 kg.
Geriye kalan: 10,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
622 kcal
|
Yağ: 36,84g | Prot: 33,76g | Karb: 35,31g.
Kahvaltı: Marilan Magic Toast Multi Cereais (1), Caffeine Army SuperCoffee, Queijo Branco, Supraervas Chá Verde. Öğle Yemeği: Seara Linguiça Toscana, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Aperatifler/Diğer: La Violetera Castanhas do Pará. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Michele Stopa Kilo Geçmişi
|