17 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 11,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1335 kcal
|
Yağ: 77,01g | Prot: 70,33g | Karb: 90,71g.
Kahvaltı: Горянка Сметана 25%, Творог 9%. Öğle Yemeği: Яшкино Вафельная Конфета, Творог 9%, Рецепты, Проверенные Временем Лаваш Армянский, Bonfesto Крем Чиз, Магнит Авокадо, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Akşam Yemeği: Шефмаркет Курица, Тушенная с Овощами и Прованскими Травами. Aperatifler/Diğer: Тыква, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Изюм, Рис. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|