17 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,8 kg.
Geriye kalan: 7,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
479 kcal
|
Yağ: 9,81g | Prot: 31,96g | Karb: 60,01g.
Kahvaltı: Любятово Шоколадные Шарики, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Морское Содружество Тунец в Собственном Соку, Рис. Akşam Yemeği: Любятово Шоколадные Шарики. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|