|
pigged out at lunch but restraint at dinner.
|
54,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,5 kg.
Geriye kalan: 4,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1775 kcal
|
Yağ: 69,60g | Prot: 50,36g | Karb: 135,50g.
Kahvaltı: oat bran muffin cooking light, viactiv, Diet Coke. Öğle Yemeği: yogurt covered pretzels, heinz 57 sauce, A1 Sauce, french fries, hamburger patty. Akşam Yemeği: blue cheese dressing, faucon salad, red wine. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|