17 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
108,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,9 kg.
Geriye kalan: 15,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1867 kcal
|
Yağ: 97,25g | Prot: 133,25g | Karb: 119,56g.
Kahvaltı: Best Foods Real Mayonnaise, Canyon Bakehouse Gluten Free Hamburger Bun, Litehouse Foods Chunky Blue Cheese Dressing, Daily's Hardwood Smoked Honey Cured Thick Sliced Bacon, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Broiled). Akşam Yemeği: Butter , Udi's Classic French Dinner Rolls, Beef Stew with Potatoes and Vegetables in Gravy. Aperatifler/Diğer: Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small), The Truth Protein . devamı için...
|
Haftada 0,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|