17 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,4 kg.
Geriye kalan: 3,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1377 kcal
|
Yağ: 48,91g | Prot: 87,43g | Karb: 142,73g.
Kahvaltı: Кофе, Стевия (Подсластитель Натуральный). Öğle Yemeği: ТХК Батон Фирменный, Куриная Грудка, Гречневый Суп. Akşam Yemeği: Руль Царский Салат, Мексиканская Смесь, Куриная Грудка, President Сметана 10%, Гречка Отварная. Aperatifler/Diğer: Рошен Конфета "Эклер", Карамель, Мандарины, Lukas Круассан с Шоколадом. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Снежана Цырфа Kilo Geçmişi
|