18 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,3 kg.
Geriye kalan: 9,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1121 kcal
|
Yağ: 31,51g | Prot: 63,73g | Karb: 154,31g.
Kahvaltı: Peaches , Vitasoy Oat Milk, Bananas , Dried Chia Seeds , Woolworths Quick Oats. Öğle Yemeği: Pears , Olive Oil , Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types) , Lima Beans. Akşam Yemeği: Peaches , Macro Organic Tofu , Mushroom soup. Aperatifler/Diğer: Peaches . devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|