17 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
621 kcal
|
Yağ: 23,36g | Prot: 46,87g | Karb: 60,33g.
Kahvaltı: Tomates Cherry, Espinacas, Huevo Cocido. Öğle Yemeği: Carranco Queso Ranchero, Tortillas de Maíz, Rabanito, Arroz a la Mexicana, Dolores Atún en Agua, Chile Poblano. Akşam Yemeği: Aguascalientes Queso Asadero. Aperatifler/Diğer: Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla). devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|