19 Ocak 2011 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
107,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,1 kg.
Geriye kalan: 16,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1662 kcal
|
Yağ: 112,98g | Prot: 89,72g | Karb: 82,28g.
Kahvaltı: Fresh Bruschetta, 100% Liquid Egg Whites. Öğle Yemeği: Raw Almonds, Egg Salad, Fizzing Drink Mix - Raspberry (Single Packet), 2% Fat Greek Yogurt. Akşam Yemeği: Ranch Salad Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Nova Smoked Salmon. Aperatifler/Diğer: Mediterranean Hummus, Cut & Peeled Carrots, Edamame Hummus, Cherry Tomatoes. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Meredithlawson Kilo Geçmişi
|