12 Kasım 2013 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,6 kg.
Geriye kalan: 14,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1018 kcal
|
Yağ: 40,35g | Prot: 33,69g | Karb: 104,44g.
Kahvaltı: Felix Smörgåsgurka, Bregott Bregott, Scan Bredbar Leverpastej, Wasa Rågrut. Öğle Yemeği: Banan, Marvest Kebabkött. Akşam Yemeği: Sallad, Felix Fisksås Dill och Citron, Findus Torskfile, Gene Fiber Tunnbröd, Wasa Husman. Aperatifler/Diğer: Rött Bordsvin, Sockerkaksbakelse med Vispad Grädde och Frukt. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|