18 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,4 kg.
Geriye kalan: 5,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1490 kcal
|
Yağ: 49,08g | Prot: 125,02g | Karb: 139,27g.
Kahvaltı: Миндаль Миндаль, Фундук Фундук, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Сливочное Масло. Öğle Yemeği: Мистраль Гречневая Крупа, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Akşam Yemeği: Огурец (с Кожурой), Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Мистраль Гречневая Крупа, Сливочное Масло. Aperatifler/Diğer: Алтайская Буренка Творог 2%. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|