18 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
107,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,4 kg.
Geriye kalan: 41,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1024 kcal
|
Yağ: 55,72g | Prot: 54,80g | Karb: 82,63g.
Kahvaltı: Хлеб, Чай с Лимоном и Сахаром, Приготовленная Квашеная Капуста. Öğle Yemeği: Каравай Хлеб Черный Столовый, Куриная Ферма Голень с Кожей, Шампиньоны в Сметане. Akşam Yemeği: Куриная Ферма Голень с Кожей, Приготовленная Квашеная Капуста. Aperatifler/Diğer: Черника (Несладкая, Замороженная), Сухие Семена Чиа, Главпродукт Молоко Цельное Сгущённое с Сахаром 8,5%. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|