18 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 16,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1006 kcal
|
Yağ: 62,98g | Prot: 33,21g | Karb: 88,41g.
Kahvaltı: Elma, Haşlanmış Yumurta. Öğle Yemeği: Mantar Sote. Akşam Yemeği: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Bezelye Yemeği. Aperatifler/Diğer: Ceviz, Kayısı. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
|
|