18 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1121 kcal
|
Yağ: 40,07g | Prot: 58,18g | Karb: 138,47g.
Kahvaltı: La Pina Арахисовая Паста, Nulka Сухое Молоко 1,5%, Сливочное Масло, Геркулес Овсяные Хлопья. Öğle Yemeği: Сливочное Масло, Каждый День Мидии в Рассоле, Сэн Сой Фунчоза. Akşam Yemeği: Банан. Aperatifler/Diğer: Магнит Сыр Голландский 45%, Творог 5%, Яйцо. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|