marì82 Günlüğü, 18 Şub 21

marì82 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

18 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

56,7 kg Bugüne kadar kayıp: 15,3 kg. Geriye kalan: 0 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 18 Şubat 2021:

1873 kcal

Yağ: 73,10g | Prot: 74,89g | Karb: 226,78g. Kahvaltı: Banana, BPR Burro di Arachidi Smooth, Caffè Zuccherato, Prozis Fiocchi d'avena, Novi Fondente Nero 72%, Belbake Cacao Amaro in Polvere, Milbona Yogurt Greco senza Grassi. Öğle Yemeği: Carote, Oggi Pesce Platessa Impanata, Pasta al Sugo. Akşam Yemeği: Milbona Yogurt Greco, Crownfield Fiocchi d'avena, Uva Sultanina, Ventura BB Shot. Aperatifler/Diğer: Graffe. devamı için...

Haftada 2,8 kg kaybediyor